COMUNICATO STAMPA –

04.10.2019 – 08.54

 

Il corso di trampolino elastico: per allenare le capacità coordinative e condizionali anche dei più piccoli.

 

 

Finiti gli Open Day, tutti i corsi della Ginnastica Triestina stanno entrando a regime e tra questi c’è anche quello di Trampolino elastico. Di cosa si tratta?

Il Trampolino elastico è una disciplina della ginnastica, riconosciuta sport olimpico dal C.I.O. nel 1998, che permette l’apprendimento dai più semplici e divertenti “salti” ginnici ai più complessi che comprendono rotazioni in diverse attitudini corporee.

Sotto la guida del responsabile tecnico Simone Iona e del collaboratore Elia Ulcigrai (entrambi tecnici federali per la ginnastica artistica maschile oltre che giudici regionali, sempre per la ginnastica artistica maschile) dai 4 anni in su chi vorrà sperimentare il corso di trampolino elastico scoprirà una disciplina propedeutica a migliorare le capacità coordinative (equilibrio, ritmo, combinazione) e quelle condizionali (forza elastica, resistenza, forza reattiva, mobilità). L’orientamento spaziale e del proprio corpo nello spazio assume un ruolo decisivo sia nella fase di atterraggio che in quella di volo nelle rotazioni attorno agli assi corporei. Il trampolino è usato anche come attrezzo per l’addestramento di base per tutti gli sport che contengono elementi acrobatici.

Sport altamente acrobatico e coreografico, vede i ginnasti “volare” e rimbalzare eseguendo movimenti in attitudine di volo a parecchi metri d’altezza.

La divisione del corso in tre sezioni amplia l’offerta e così da adattarla alle esigenze di ciascun partecipante.

 

STAFF TECNICO

RESPONSABILE TECNICO:

Iona Simone: tecnico federale ginn. artistica maschile, giudice regionale ginn. artistica maschile

COLLABORATORI:

Elia Ulcigrai: tecnico regionale ginn. artistica maschile, giudice regionale ginn. ar tistica maschile

ORARIO

TRAMPOLINO 1

(4-8 anni)

Mar./Gio. 14.30-15.45 PALESTRA: C

TRAMPOLINO 2

(dai 9 anni)

Lun./Mer./Ven. 14.30-16.00 PALESTRA: B

TRAMPOLINO 3: 

(dai 9 anni)

Lun./Mer. 16.00-17.30

Ven. 14.30-16.00

PALESTRA: B

 

PER TUTTI I CORSI POSSIBILITÀ DI TERZA O QUARTA GIORNATA O RECUPERO LEZIONE SABATO ORARIO 9.30-11.00.

 

ufficio stampa Società Ginnastica Triestina

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