Trampolino Elastico

CORSO INFO ORARI
Trampolino 1 4-8 anni Mar./Gio. 14.30 – 15.45
Trampolino 2 dai 9 anni Lun./Mer./Ven. 14.30-16.00
Trampolino 3 dai 9 anni Lun./Mer. 16.00-17.30
Ven. 14.30-16.00
Lezione di recupero Tutti i corsi Sab. 9.30-11.00
RESPONSABILE TECNICO
Iona Simone tecnico federale  ginn. artistica maschile, giudice regionale ginn. artistica maschile
ISTRUTTORE
Elia Ulcigrai  tecnico regionale  ginn. artistica maschile, giudice regionale ginn. artistica maschile

Il TRAMPOLINO ELASTICO

è una disciplina della ginnastica, riconosciuta sport olimpico dal C.I.O. nel 1998, che permette l’apprendimento dai più semplici e divertenti “salti” ginnici ai più complessi che comprendono rotazioni in diverse attitudini corporee. Sport altamente acrobatico e coreografico, vede i ginnasti “volare” e rimbalzare eseguendo movimenti in attitudine di volo a parecchi metri d’altezza.

Il trampolino elastico è propedeutico a migliorare le capacità coordinative (equilibrio, ritmo, combinazione) e quelle condizionali (forza elastica, resistenza , forza reattiva, mobilità).

L’orientamento spaziale e del proprio corpo nello spazio assume un ruolo decisivo sia nella fase di atterraggio che in quella di volo nelle rotazioni attorno agli assi corporei. Il trampolino è usato anche come attrezzo per l’addestramento di base per tutti gli sport che contengono elementi acrobatici.