Ginnastica Ritmica

CORSO INFO ORARI
Preparatorio 1* Bambini da 3 a 5 anni Lunedì e Giovedì 16.00 – 16.50
Preparatorio 2* Bambini da 3 a 5 anni Lunedì e Giovedì 16.40 – 17.30
Preparatorio 3* Bambini da 3 a 5 anni Martedì e Venerdì 16.40 – 17.30

* In comune con Ginnastica Artistica

CORSO INFO ORARI
Corso 1 Bambine dai 5 anni + I e II Elementare Lunedì e Mercoledì 17.30 – 18.30
Corso 2 base Ragazze dalla III alla V Elementare + scuola media inferiore Lunedì e Giovedì 18.30 – 19.30
Corso 2
promozionale/preagonismo
Ragazze dalla III alla V Elementare + scuola media inferiore (segnalate) Lunedi Mercoledì e Giovedì 18.30 – 20.00
Corso 3-4 Ragazze scuole Medie e Superiori e Adulte Lunedi – Giovedi 19.30 – 20.30
Corso 3-4 promozionale Ragazze scuole Medie e Superiori e Adulte (segnalate) Lunedì Mercoledì e Giovedì 19.30 – 21.00

 

ISTRUTTORI
Elisabetta Stenner

 

La ginnastica ritmica è uno sport completo in quanto lavora sul corpo nella sua globalità, favorendo la consapevolezza dello stesso e migliorando la tonicità muscolare e la mobilità articolare.

Vengono sviluppate inoltre qualità come la grazia, la concentrazione, la compostezza e la coordinazione.

Questa disciplina sportiva viene praticata in squadra, individualmente o a coppie e prevede l’utilizzo dei cinque attrezzi: palla, cerchio, nastro, fune e clavette, ai quali si aggiunge il corpo libero, soprattutto nel caso delle bambine più piccole.

Ogni esercizio è inoltre accompagnato dalla musica, parte integrante dell’esecuzione
stessa, che detta il ritmo dei movimenti e delle figure.